您是否想象过一种秘方，可以让您的身体得到全面的恢复和养生呢？那么现在我来给您推荐一种神奇的植物——山奈。
只生长于中国台湾亚热带地区的山奈，富含多种重要的营养物质，常被人们誉为“天然人参”。山奈能补肾、益精、壮阳、强身健体、增强免疫力，还能抗衰老，延缓衰老速度，预防多种疾病。
此外，山奈种子还富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，对血脂调节、预防高血压、高血脂、动脉硬化等疾病有着显著的保健作用，尤其适合老年人及工薪白领食用。
可以将山奈制成粉状食用，或者加入糖水、牛奶等食用，也可口服山奈油，或者在自己的家中种植山奈，只需每天喝一杯就可以获得养生之功效。