在这个烟雾缭绕的季节，肺部健康备受关注，尤其是长期烟民。还有不少人常年生活在工厂周边、车水马龙的城市中心，呼吸着充斥着更多粉尘、毒素的空气。隐入尘烟细思恐极的时刻，护理肺部健康变得尤为重要。
首先，戒烟是最好的护肺措施，戒烟不只是烟民的天命，几乎所有人士也应该养成健康的生活习惯，如坚持运动、吃有益呼吸系统的食品等。
其次，忌过度运动。尤其是一些剧烈运动，如激烈的跑步、长跑等，都会让呼吸频率加快，从而增加呼吸道的受损风险。
而事实上，在平时的日常生活中，还有很多值得注意的细节，同样可以护理气管、肺部健康，比如：避免吸入有害气体和粉尘、减少空调使用时间、不大声喧哗等。
在这样一个往往被尘烟笼罩的环境中，让我们从小事做起，保护好自己的肺部健康，切莫隐入尘烟细思恐极。